بدن و ذهن
-
شهریور- 1403 -11 شهریور
۱۰ مورد کلیدی از تحقیق 2024 هاروارد برای پیدا کردن خوشبختی
در مقاله قبلی درباره بزرگ‌ترین تحقیق علمی تاریخ صحبت کردیم. تحقیقی با عنوان “پروژه خوشبختی” یا “Harvard Study of Adult…
بیشتر بخوانید » -
مرداد- 1403 -18 مرداد
راهکارهای مؤثر برای کاهش درد و استرس دوران قاعدگی و نقش مدیتیشن
درک چالش‌های دوران قاعدگی دوران قاعدگی یا پریودی یکی از دوره‌های طبیعی زندگی زنان است که با تغییرات فیزیولوژیکی و…
بیشتر بخوانید » -
آذر- 1402 -10 آذر
هفت راه حل برای کاهش بحران مسکن در بریتانیا
به نظر می‌رسد بحران مسکن در میان افزایش شدید اجاره‌بها، افزایش نرخ‌های بهره، رکوردهای فهرست انتظار برای خانه‌های شورا و…
بیشتر بخوانید » -
5 آذر
هشت راه برای سالم ماندن در بحران آب و هوا
احساس اضطراب در مواجهه با فروپاشی آب و هوا پاسخی کاملاً طبیعی است – اما چگونه می‌توانید مطمئن شوید که…
بیشتر بخوانید » -
آبان- 1402 -26 آبان
تمام چیزی که برای کریسمس می خواهم این است: اخبار مثبت
اینجا در اخبار مثبت، ما عاشق شنیدن نحوه راه‌یابی روزنامه‌نگاری ما به جهان هستیم. ما از تعداد پیام‌هایی که توضیح…
بیشتر بخوانید » -
15 آبان
پنج دوره رایگان آنلاین برای ارتقای مهارت پاییزیی خود
دوره های آنلاین رایگان برای ثبت نام در پاییز امسال Image: Reka Biro Horvath 1 با میکروب ها و قارچ…
بیشتر بخوانید » -
مهر- 1402 -25 مهر
هیاهو داغ: 10 روشی که درک در مورد یائسگی تغییر می کند
این اتفاق برای نیمی از جمعیت جهان رخ می دهد، با این حال یائسگی مدت هاست در تابو پوشانده شده…
بیشتر بخوانید » -
19 مهر
امیدهای تازه ای برای تشخیص زودهنگام پارکینسون ایجاد شد
این هفته در مورد مقابله با بیماری پارکینسون دوز دوز خبرهای دلگرم کننده ای منتشر شد، به طوری که محققان…
بیشتر بخوانید » -
17 مهر
یک نظرسنجی نشان داد اروپایی‌ها برای ذهن سالم به اندازه بدن سالم ارزش قائل هستند
یک نظرسنجی اتحادیه اروپا نشان داده است که تقریباً از هر 10 نفر 9 نفر معتقدند که ارتقای سلامت روانی…
بیشتر بخوانید » -
14 مهر
فراتر از حمام حباب: 10 عادت معنی دار برای حمایت از سلامت روان شما
Image: Andrea Piacquadio 1 تحرک: این یک تقویت کننده فوق العاده سلامت روان است ذهن و بدن شما با فعالیت…
بیشتر بخوانید »