۱۸ ساعت پیش

موفقیت شغلی با ADHD: ۱۲ استراتژی که به واقع موثرند 🚀

موفقیت شغلی با ADHD: ۱۲ استراتژی برای رشد در کار زندگی با ADHD در محیط کار می‌تواند شبیه دویدن در…
۳ روز پیش

۱۱ عادت ساده برای هدف‌گذاری که پیش از شروع، استرس را از بین می‌برد! 🎯

۱۱ عادت هدف‌گذاری ساده که پیش از شروع، استرس را از بین می‌برد برای رسیدن به اهداف بزرگ، باید به…
۵ روز پیش

🚨 آیا مصرف ماریجوانا باعث پرخوری عصبی در زنان جوان می‌شود؟ تحقیقات جدید هشدار می‌دهند!

🌿 آیا مصرف ماریجوانا می‌تواند رفتارهای پرخوری را در زنان جوان تشدید کند؟ براساس نتایج پژوهشی تازه که در ژورنال…
۱ هفته پیش

چگونه بفهمید که به ADHD بزرگسالان مبتلا هستید؟ ۵ گام برای مدیریت و درمان

1. علائم رایج ADHD را شناسایی کنید 🔍 اگر شما هم فکر می‌کنید به ADHD مبتلا هستید، اولین قدم شناسایی…
۱ هفته پیش

😴 خواب و افسردگی: رابطه‌ای پیچیده یا دوستانی ناخوانده؟

آیا بی‌خوابی می‌تواند شما را افسرده کند؟ اغلب تصور می‌کنیم مشکلات خواب، نتیجه‌ی مستقیم اختلالات روانی مانند افسردگی یا اضطراب…

 

عادت شنیدن به اخبار منفی و بد رو کنار بذارید

 

اتفاقات خوب در ایران

 

ذهن آگاهی و مراقبه را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود قرار دهید

 

انتخاب مثبت

    ۲۱ فروردین ۱۴۰۴

    وقتی ذهن آروم می‌گیره: رازهای ذهن آگاهی با جان کبت‌-زین 🌀

    یک شروع لطیف و عمیق برای ورود به دنیای آرامش ذهن آیا تا حالا برات پیش اومده که وسط شلوغی‌های…
    ۱۴ فروردین ۱۴۰۴

    استاد بزرگ روشنگری دایره‌ای: چگونگی بهره‌برداری از فلسفه ذن برای روشنایی در زندگی

    مقدمه: فلسفه ذن یکی از قدیمی‌ترین و عمیق‌ترین جریان‌های فکری در جهان است که تأثیر زیادی بر رشد روحی و…

    خبرهای خوبی در راه است

    فرهنگ مثبت اندیشی با تمرین های کوچک روزانه به شخصیت شما اضافه میشود

    اخبار خوب از رسانه‌های جهان

              

    مثبت اندیشی واقعی

    اخبار حال خوب کن

      ۲ هفته پیش

      ترک ماریجوانا: آنچه باید درباره‌اش بدانید! 💥

      اگر قصد دارید مصرف ماریجوانا را کنار بگذارید یا آن را کاهش دهید، احتمالاً با برخی علائم ناخوشایند روبه‌رو خواهید…
      ۲۱ فروردین ۱۴۰۴

      وقتی ذهن آروم می‌گیره: رازهای ذهن آگاهی با جان کبت‌-زین 🌀

      یک شروع لطیف و عمیق برای ورود به دنیای آرامش ذهن آیا تا حالا برات پیش اومده که وسط شلوغی‌های…
      ۸ فروردین ۱۴۰۴

      مانترا و بودیسم: راهی به سوی آرامش ذهن و رهایی روح

      مانترا چیست؟ مانترا (به سانسکریت: मन्त्र) در آیین‌های بودیسم، هندوئیسم، سیک و جین، مفهومی عمیق و معادل ذکر در بسیاری…
      ۴ فروردین ۱۴۰۴

      خبر خوب ۱۴۰۴ سریال پایتخت هفت شروع شد

      بالاخره انتظارها به پایان رسید! پایتخت ۷، جدیدترین فصل از مجموعه پرطرفدار پایتخت، از نوروز ۱۴۰۴ روی آنتن رفت. این…
      ۴ فروردین ۱۴۰۴

      ۵ روش غیرمعمول مدیتیشن که واقعاً موثرند

      مدیتیشن خندهمدیتیشن خنده یک روش نوآورانه و شاد برای مدیتیشن است که بر قدرت خنده برای شفا و تقویت روحیه…
      ۳ فروردین ۱۴۰۴

      آموزش ساده و بامزه بازی پوکر 🃏🎲

      بازی پوکر چیست؟ خیلی‌ها معتقدند که پوکر از یک بازی قدیمی به نام “پوکر تگزاس” نشأت گرفته. اما چیزی که…

      داشتن حال خوب ، پیش نیاز قانون جذب برای رسیدن به رویاهاست ، داشتن حال خوب یک مهارت است

      همکاری با اخبار مثبت

      رپورتاژ آگهی

      اخبار مثبت
      ۱ فروردین ۱۴۰۴

      بهترین روش‌های انتقال ویدیو از آیفون به کامپیوتر ویندوز ۱۰ (گام‌به‌گام و بدون افت کیفیت)

      اگر از کاربران آیفون هستید و قصد دارید ویدیوهای خود را به کامپیوتر ویندوز ۱۰ منتقل کنید، احتمالاً با چالش‌هایی…
      دکمه بازگشت به بالا