بدن و ذهن
-
مهر- ۱۴۰۲ -۱۷ مهر
یک نظرسنجی نشان داد اروپاییها برای ذهن سالم به اندازه بدن سالم ارزش قائل هستند
یک نظرسنجی اتحادیه اروپا نشان داده است که تقریباً از هر ۱۰ نفر ۹ نفر معتقدند که ارتقای سلامت روانی…
بیشتر بخوانید » -
۱۴ مهر
فراتر از حمام حباب: ۱۰ عادت معنی دار برای حمایت از سلامت روان شما
Image: Andrea Piacquadio 1 تحرک: این یک تقویت کننده فوق العاده سلامت روان است ذهن و بدن شما با فعالیت…
بیشتر بخوانید » -
۱۳ مهر
هشت راه برای سالم ماندن در بحران آب و هوا
احساس اضطراب در مواجهه با فروپاشی آب و هوا پاسخی کاملاً طبیعی است – اما چگونه میتوانید مطمئن شوید که…
بیشتر بخوانید » -
دی- ۱۴۰۱ -۲۶ دی
به گفته شما چگونه در زمستان امسال از سلامت روان خود مراقبت کنید
ما از خوانندگان اخبار مثبت خواستیم نکات خود را برای رفاه بهتر در طول زمستان به اشتراک بگذارند. مثل همیشه،…
بیشتر بخوانید » -
۸ دی
هشت تصمیم افزایش دهنده زندگی در سال نو که ممکن است واقعاً به آنها پایبند باشید
هشت تصمیم سال نو که ممکن است فقط به آن پایبند باشید ۱ با ابزارهای جدید کنار بیاییدنه، منظور ما…
بیشتر بخوانید » -
تیر- ۱۴۰۱ -۱۰ تیر
برو، کمی خودجوش باش
در طیفی از برنامه ریزی دقیق تنظیم شده تا نگرش مطابق با جریان یا به قول ما ایرانی ها هر…
بیشتر بخوانید » -
اردیبهشت- ۱۳۹۸ -۲۶ اردیبهشت
شفقت به خود، سلامت جسمانی و رفتار سلامت: یک متاآنالیز
خلاصه مقاله این متاآنالیز روابط بین شفقت به خود و (۱) سلامت جسمی و (۲) رفتار ارتقاء دهنده سلامت را…
بیشتر بخوانید »