مدیتیشن و مراقبه
-
خرداد- 1404 -5 خرداد
۷ نشانه که شریک عاطفیتان یک خودشیفته است! 🚩
آیا احساس میکنید شریک عاطفیتان بیش از حد به خودش اهمیت میدهد؟ مدام دنبال تحسین و تأیید است؟ احساسات شما…
بیشتر بخوانید » -
اردیبهشت- 1404 -28 اردیبهشت
کاهش 45 درصدی علائم ADHD با داروی جدید: یک گام بزرگ در درمان این اختلال
درمان اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) با داروی جدید: کاهش 45 درصدی علائم اختلال نقص توجه و بیش…
بیشتر بخوانید » -
26 اردیبهشت
۹ قدم برای رهایی از گذشته و شروع دوباره: چگونه بعد از یک شکست بزرگ حرکت کنیم؟
۹ گام برای رهایی از گذشته و حرکت به جلو رهایی از گذشته و پذیرش تغییرات یکی از چالشهای بزرگ…
بیشتر بخوانید » -
15 اردیبهشت
😴 خواب و افسردگی: رابطهای پیچیده یا دوستانی ناخوانده؟
آیا بیخوابی میتواند شما را افسرده کند؟ اغلب تصور میکنیم مشکلات خواب، نتیجهی مستقیم اختلالات روانی مانند افسردگی یا اضطراب…
بیشتر بخوانید » -
13 اردیبهشت
ترک ماریجوانا: آنچه باید دربارهاش بدانید! 💥
اگر قصد دارید مصرف ماریجوانا را کنار بگذارید یا آن را کاهش دهید، احتمالاً با برخی علائم ناخوشایند روبهرو خواهید…
بیشتر بخوانید » -
فروردین- 1404 -21 فروردین
وقتی ذهن آروم میگیره: رازهای ذهن آگاهی با جان کبت-زین 🌀
یک شروع لطیف و عمیق برای ورود به دنیای آرامش ذهن آیا تا حالا برات پیش اومده که وسط شلوغیهای…
بیشتر بخوانید » -
14 فروردین
استاد بزرگ روشنگری دایرهای: چگونگی بهرهبرداری از فلسفه ذن برای روشنایی در زندگی
مقدمه: فلسفه ذن یکی از قدیمیترین و عمیقترین جریانهای فکری در جهان است که تأثیر زیادی بر رشد روحی و…
بیشتر بخوانید » -
13 فروردین
انسانسو چیست؟ Enso
انسانسو (Enso)، کلمهای ژاپنی به معنای “شکل دایرهای” است که معمولاً به عنوان “دایره ذن” در انگلیسی ترجمه میشود. این…
بیشتر بخوانید » -
12 فروردین
راه اصیل هشتگانه در آیین بودا: مسیر رهایی از رنج و دستیابی به نیروانا
مقدمهای بر راه اصیل هشتگانه بودیسم 🔑 آیین بودا یکی از فلسفههای زندگی است که بر اساس اصول اخلاقی و…
بیشتر بخوانید » -
11 فروردین
چهار حقیقت شریف در آیین بودا: درک رنج و راه رهایی از آن
چهار حقیقت شریف (چهار حقیقت آریایی) اساس و هسته مرکزی آموزههای بودا را تشکیل میدهند. این چهار حقیقت، بهطور کلی،…
بیشتر بخوانید »