تندرستی و سلامتی
-
اسفند- 1403 -27 اسفند
مدیریت احساسات با Mood Meter – نگاهی به کتاب Permission to Feel اثر مارک براکت
کتاب Permission to Feel اثر مارک براکت (Marc Brackett) یکی از مهمترین منابع در زمینهی هوش هیجانی و مدیریت احساسات…
بیشتر بخوانید » -
7 اسفند
افسانه خوشبختی: حقیقتی که باید در مورد شادی بدانید
یکی از بزرگترین و مخربترین دروغهایی که جامعه به ما گفته این است که موفقیت، ثروت و شهرت برابر با…
بیشتر بخوانید » -
دی- 1403 -8 دی
8 کاربرد جدید ماریجوانا در پزشکی که احتمالا از آنها بیخبرید
امروز، امیدی جدید در افق برای افرادی که به دنبال استفاده از ماریجوانا برای درمان بیماریها هستند، دیده میشود. ماریجوانا…
بیشتر بخوانید » -
1 دی
هذیان حسادت یا سندورم اتللو چیست؟
هذیان حسادت یا سندروم اتللو چیست؟ هذیان حسادت که به نام سندرم اتللو (Othello Syndrome) نیز شناخته میشود، نوعی اختلال…
بیشتر بخوانید » -
شهریور- 1403 -27 شهریور
درسهای زندگی: ریچارد آسمان درباره آنچه که تاکنون از زندگی آموخته است
صبحهای من اینطور شروع میشود… با یک فنجان چای و حل کردن پازل «Spelling Bee» از نیویورک تایمز با همسرم،…
بیشتر بخوانید » -
24 شهریور
تحقیق دانشگاه معروف هاروارد درباره راز خوشبختی
مطالعهای که نزدیک به 80 سال پیش در دانشگاه هاروارد آغاز شد، یکی از بزرگترین و طولانیترین مطالعاتی است که…
بیشتر بخوانید » -
مرداد- 1403 -26 مرداد
ذهنآگاهی و کارآفرینان
مطالعات در حوزه کارآفرینی نشان میدهد که ذهنآگاهی میتواند به افزایش نوآوری، بهبود تصمیمگیری و ارتقاء مهارتهای مدیریتی کمک کند.…
بیشتر بخوانید » -
25 مرداد
10 تکنیک برای تمرین ذهنآگاهی در محیط کار
تحقق بهرهوری با توجه به سلامت روانی به اندازهی تحقق بهرهوری در کار اهمیت دارد. در اینجا به شما ۱۰…
بیشتر بخوانید » -
24 مرداد
درک و مقابله با استرس شغلی و تاثییر ذهن آگاهی
استرس در زندگی روزمره برای بسیاری از افراد یک واقعیت غیرقابل انکار است و استرسهای مرتبط با کار در صدر…
بیشتر بخوانید » -
23 مرداد
افزایش آگاهی در محیط کار با مدیتیشن
در دنیای امروز، داشتن توانایی تمرکز و حضور ذهن بدون قضاوت، به یکی از مهارتهای کلیدی تبدیل شده است. در…
بیشتر بخوانید »