-
مرداد- 1403 -26 مرداداخبار مثبت
ذهنآگاهی و کارآفرینان
مطالعات در حوزه کارآفرینی نشان میدهد که ذهنآگاهی میتواند به افزایش نوآوری، بهبود تصمیمگیری و ارتقاء مهارتهای مدیریتی کمک کند.…
بیشتر بخوانید » -
25 مرداداخبار مثبت
10 تکنیک برای تمرین ذهنآگاهی در محیط کار
تحقق بهرهوری با توجه به سلامت روانی به اندازهی تحقق بهرهوری در کار اهمیت دارد. در اینجا به شما ۱۰…
بیشتر بخوانید » -
24 مرداداخبار مثبت
درک و مقابله با استرس شغلی و تاثییر ذهن آگاهی
استرس در زندگی روزمره برای بسیاری از افراد یک واقعیت غیرقابل انکار است و استرسهای مرتبط با کار در صدر…
بیشتر بخوانید » -
23 مرداداخبار مثبت
افزایش آگاهی در محیط کار با مدیتیشن
در دنیای امروز، داشتن توانایی تمرکز و حضور ذهن بدون قضاوت، به یکی از مهارتهای کلیدی تبدیل شده است. در…
بیشتر بخوانید » -
22 مرداداخبار مثبت
فرسودگی شغلی چیست؟
فرسودگی شغلی چیست؟ احساس غرق شدن در مسئولیتهای کاری، خانوادگی و روزمره برای بسیاری از ما آشناست. وقتی فشارهای زندگی…
بیشتر بخوانید » -
21 مرداداخبار مثبت
ذهنآگاهی و مدیتیشن: تفاوتها و شباهتها
در دنیای پرسرعت امروز، نیاز به آرامش ذهنی و درونی بیش از هر زمان دیگری احساس میشود. دو روش محبوب…
بیشتر بخوانید » -
21 مرداداخبار مثبت
کتابهای صوتی با موضوع زندگی شاد | شادی جدید
معرفی کتابهای صوتی با موضوع زندگی شاد: 1. “هنر شاد زیستن” – دالایی لاما و هوارد کاتلر این کتاب که…
بیشتر بخوانید » -
20 مرداداخبار مثبت
مستند فضای ذهنی: راهنمایی برای مدیتیشن / محصولی از نتفلیکس
“Headspace Guide to Meditation” یا “فضای ذهنی، راهنمایی برای مدیتیشن” یک سریال مستند هشت قسمتی است که توسط پلتفرم نتفلیکس…
بیشتر بخوانید » -
19 مرداداخبار مثبت
بارداری و مدیتیشن، آرامش و سلامت مادر و جنین
بارداری یکی از مهمترین و تغییر دهندهترین تجربیاتی است که یک زن میتواند در زندگی خود تجربه کند. این دوران،…
بیشتر بخوانید » -
18 مرداداخبار مثبت
راهکارهای مؤثر برای کاهش درد و استرس دوران قاعدگی و نقش مدیتیشن
درک چالشهای دوران قاعدگی دوران قاعدگی یا پریودی یکی از دورههای طبیعی زندگی زنان است که با تغییرات فیزیولوژیکی و…
بیشتر بخوانید »