اخبار مثبتتندرستیجامعهجهانحتی بهتررسانهسلامتیمقالات

در 101 سالگی، راز خوشبختی او؟ پیدا کردن دوستان جدید.

پل اسنایدر، که در کنزینگتون، MD زندگی می کند، می گوید: «در 101 سالگی، بیشتر دوستان صمیمی شما رفته اند، اما می توانید به ساختن دوستان جدید ادامه دهید.»

jsj

پل اسنایدر با کلاهی که روی آن نوشته شده است: «ساخت سال 1921» در اطراف کنزینگتون، دکتر راه می‌رود. شروع کننده خوبی برای مکالمه است.

اسنایدر در حدود 102 سالگی معتقد است که راز پیری موفق در پیدا کردن دوستان جدید است. او هر جا می رود با مردم دوست می شود: خواربارفروشی، مطب دکتر، کلیسا، سالن ناخن. بسیاری از مردم در محله پارک وود او را “پدربزرگ پل” صدا می زنند.

اسنایدر که از سال 1951 در همان خانه زندگی می‌کند، گفت: «در 101 سالگی، بیشتر دوستان نزدیک شما رفته‌اند. اما می‌توانید به ساختن دوستان جدید ادامه دهید.»

دایره دوستان اسنایدر هر هفته افزایش می یابد. برخی از دوست داشتنی ترین پیوندهای او در سال های اخیر شکل گرفته است.

به عنوان مثال، دوستی او با والری رمزی، چند سال پیش در مطب دندانپزشکی او آغاز شد.

والری رمزی و پل اسنایدر چند سال پیش با هم دوست شدند. رمزی مدیر مطب مطب دندانپزشکی اسنایدر است. رمزی 57 ساله می گوید: «او یک افسونگر است. او شخصیتی مغناطیسی دارد. او همیشه بیدار است.» (والری رمزی)
والری رمزی و پل اسنایدر چند سال پیش با هم دوست شدند. رمزی مدیر مطب مطب دندانپزشکی اسنایدر است. رمزی 57 ساله می گوید: «او یک افسونگر است. او شخصیتی مغناطیسی دارد. او همیشه بیدار است.» (والری رمزی)

هنگامی که اسنایدر در مطب دندانپزشکی مارک سنت جورج، جایی که رمزی مدیر مطب است، بیمار شد، آنها بلافاصله به این موضوع برخورد کردند و متوجه شدند که در کنار یکدیگر زندگی می کنند. در حال حاضر، آنها چندین بار در هفته تلفنی صحبت می‌کنند و وقتی برنامه‌هایشان هماهنگ می‌شود، حضوری با هم ملاقات می‌کنند.

رمزی 57 ساله گفت: «او یک جذاب است. او شخصیتی مغناطیسی دارد. او همیشه بیدار است.»

کیرا لودرز نمونه دیگری از دوستی نسبتاً جدید در زندگی اسنایدر است.

لودرز رئیس انجمن ساکنان پارک وود است و از یک گروه ایمیل محلی متوجه شد که صدمین سالگرد تولد اسنایدر در 5 دسامبر 2021 است. اگرچه او هرگز او را ندیده بود، تصمیم گرفت کارتی را به او تحویل دهد. تعداد زیادی از مردم منطقه، از جمله بیش از 70 کودک، این کار را انجام دادند.

کارت تولد 100 سالگی اسنایدر از دانش آموز کلاس دوم کنزینگتون دریافت کرد. (پل اسنایدر)
کارت تولد 100 سالگی اسنایدر از دانش آموز کلاس دوم کنزینگتون دریافت کرد. (پل اسنایدر)

وقتی لودرز کارت او را تحویل داد، آن دو شروع به صحبت کردند.

لودرز گفت: “من متوجه شدم که او مانند من عاشق پرندگان است، بنابراین شروع کردم به اشتراک گذاری مجلات پرنده ام با او و ارسال ایمیل درباره چیزهایی که او را مورد توجه قرار می دهد.” او به همه چیز علاقه مند است.

لودرز که از سال 1967 در این محله زندگی می کند، اکنون مرتباً با اسنایدر به خانه اش می رود.

لودرز گفت: «او مرد بسیار بسیار جذابی است. “او واقعاً به مردم اهمیت می دهد.”

او افزود: “من خودم 83 سال دارم.” و او الهام‌بخشی برای سنی بسیار بالاتر است.»

اسنایدر که در پنسیلوانیا بزرگ شد، در طول جنگ جهانی دوم به عنوان یک گروهبان در ارتش خدمت کرد و سپس به عنوان دستیار دبیر انجمن تعاونی تولیدکنندگان شیر مریلند و ویرجینیا برای چندین دهه کار کرد.

اسنایدر در حال جشن گرفتن پنجاهمین سالگرد ازدواجش با همسرش کی، که در سال 2005 درگذشت. (عکس خانوادگی)
اسنایدر در حال جشن گرفتن پنجاهمین سالگرد ازدواجش با همسرش کی، که در سال 2005 درگذشت. (عکس خانوادگی)

او از زمان مرگ همسرش، کی، در سال 2005، تنها زندگی کرده است. آنها بیش از 60 سال ازدواج کردند و دو پسر با هم دارند – دیو، 76، که در کالیفرنیا زندگی می کند، و مایک، 72، که در تگزاس زندگی می کند.

اسنایدر با دو پسرش، مایک، چپ و دیو. «این چیز دیگری است که مرا به ادامه راه نگه می‌دارد. اسنایدر می گوید پسران من. (عکس خانوادگی)
اسنایدر با دو پسرش، مایک، چپ و دیو. «این چیز دیگری است که مرا به ادامه راه نگه می‌دارد. اسنایدر می گوید پسران من. (عکس خانوادگی)

اسنایدر هر روز صبح را به همین ترتیب شروع می کند: پس از بیدار شدن از خواب، یک سری تمرینات را از روی تخت انجام می دهد.

وی با اشاره به اینکه ورزش دوچرخه را 225 بار انجام می دهد، گفت: تمرین دوچرخه را انجام می دهم، سپس تمرین پل را انجام می دهم و دراز و نشست جزئی انجام می دهم و آن را نگه می دارم.

او از واکر برای کمک به تعادل استفاده می کند، اما خود را خوش شانس می داند که سالم است. او گفت: «من هیچ شکایت پزشکی ندارم.

اسنایدر وقتی تمرینش تمام شد، تخم‌مرغ‌ها را آماده می‌کند – او آب‌پز، آب پز یا همزده درست می‌کند. گاهی اوقات او نان تست فرانسوی یا پنکیک را می‌پزد که معمولاً همراه با سوسیس یا بیکن است.

اسنایدر گفت: «صبحانه بهترین وعده غذایی من است.

او سعی می‌کند روزهایش را با دوستان و خانواده پر کند، و اگرچه پسرانش در نزدیکی زندگی نمی‌کنند، سه‌شنبه‌ها و جمعه‌ها یک تماس سه‌طرفه FaceTime دارند.

اسنایدر با دو پسرش، دیو، چپ و مایک. آنها سه شنبه و جمعه با هم FaceTime می کنند. (عکس خانوادگی)
اسنایدر با دو پسرش، دیو، چپ و مایک. آنها سه شنبه و جمعه با هم FaceTime می کنند. (عکس خانوادگی)

«این چیز دیگری است که مرا به ادامه راه نگه می‌دارد. پسران من،” اسنایدر گفت.

پسرانش به او یاد دادند که چگونه از آی‌پد استفاده کند – که به او کمک می‌کند با دوستان و اعضای خانواده دور از جمله نوه‌اش و دو نبیره‌اش در ارتباط بماند. او همچنین به طور مجازی به خدمات کلیسای نقره ای بهار مسیح که 72 سال در آن عضویت داشته است، می رود. او در آنجا دوستان زیادی دارد.

جکی گیل، 69 ساله، که در سال 1990 با اسنایدر در کلیسا آشنا شد، با وجود اختلاف سنی 32 ساله، سریعاً با او دوست شد. گیل گفت: «نمی‌توانستم دوستی بهتر از پل بخواهم» و افزود که همسرش النور نیز از دوستان نزدیک اسنایدر است.

گیل گفت: «سن هیچ ربطی به آن ندارد. “من برای او هر کاری انجام خواهم داد زیرا انجام آن برای من لذت بخش است.”

اسنایدر در خانه با دوستانش، از سمت چپ، ران وال، جکی گیل و جاناتان واکر. او می گوید که مشتاقانه منتظر تولد 102 سالگی اش است. (بیل اولری / واشنگتن پست)
اسنایدر در خانه با دوستانش، از سمت چپ، ران وال، جکی گیل و جاناتان واکر. او می گوید که مشتاقانه منتظر تولد 102 سالگی اش است. (بیل اولری / واشنگتن پست)

از آنجایی که اسنایدر سال گذشته رانندگی را متوقف کرد، گیل به او پیشنهاد می کند که او را به هر کجا که نیاز دارد ببرد. گیل گفت که طرز فکر باز و کنجکاو اسنایدر چیزی است که مردم را به سوی او جذب می کند.

گیل گفت: «او کاملاً واقعی است. “او با همه گرم است.”

اسنایدر گفت، در حالی که کلیسا مرکز مهمی برای دوست یابی بوده است، او هر مقصدی را فرصتی برای همنشینی می بیند.

حفظ «روابط قوی» – یا روابطی که با خانواده و دوستان نزدیک داریم – برای اسنایدر مهم است، اما او همچنین ارزش چیزی را که جامعه‌شناسان «رابطه‌های ضعیف» می‌نامند – آشنایی‌های معمولی، مانند همسایه‌ها، کارگران فروشگاه‌ها و عابربانک‌ها – را درک می‌کند. کارشناسان می گویند که تعاملات روزانه مانند این تأثیرات قابل توجهی بر سلامت و تندرستی دارد.

اسنایدر هر چند ماه یک بار برای پدیکور به A&L Nails در خیابان آرموری می‌رود. همه آنها مرا می شناسند. اسنایدر گفت: هر وقت به آنجا می‌رسم، می‌گویم: «پدربزرگ پل اینجاست». “عاشقشم.”

به نظر می رسد این احساس متقابل است.

آنا نگوین، صاحب سالن گفت: “او بسیار خوشحال و بسیار خوب است.” او به بازگشت ادامه می دهد. حالا پسرش را به اینجا می آورد.»

اسنایدر در A&L Nails در Kensington، Md. در یکی از بازدیدهایش از کالیفرنیا با پسرش دیو پدیکور می‌کند. (عکس خانوادگی)
اسنایدر در A&L Nails در Kensington، Md. در یکی از بازدیدهایش از کالیفرنیا با پسرش دیو پدیکور می‌کند. (عکس خانوادگی)

اسنایدر چندین دهه است که با افراد جامعه پارک وود دوستی ایجاد کرده است. هر بهار، او از همسایگان دعوت می کند تا به دیدن آزالیاهای فوشیا در باغش بیایند. او همچنین سبدی از اسباب‌بازی‌های قدیمی پسرانش را نگه می‌دارد که هر وقت بچه‌های کوچک با پدر و مادرشان به استقبال او می‌آیند، بیرون می‌آورد.

بسیاری از روابط اخیر اسنایدر پس از تولد 100 سالگی او شروع شد، که در فوریه 2022 در صفحه اول مجله Kensington Neighbors با عنوان “ملاقات با پل اسنایدر!”

اسنایدر در ضیافت ناهار جشن صدساله شهرستان مونتگومری در ماه مه، با کیرا لودرز، مرکز، و والری رمزی. (با اجازه پل اسنایدر)
اسنایدر در ضیافت ناهار جشن صدساله شهرستان مونتگومری در ماه مه، با کیرا لودرز، مرکز، و والری رمزی. (با اجازه پل اسنایدر)

ران وال داستان را خواند، و وقتی متوجه شد که هر دو در مایرزدیل، پ. اسنایدر به محض دریافت آن با او تماس گرفت.

وال، 82 ساله، که سه بلوک دورتر از اسنایدر زندگی می کند، گفت: “او از من دعوت کرد تا به دیدار بیایم، و این آغاز دوستی ما بود.”

اسنایدر با همسایه و دوست رون وال. (بیل اولری / واشنگتن پست)
اسنایدر با همسایه و دوست رون وال. (بیل اولری / واشنگتن پست)

شهرستان مونتگومری اخیراً ساکنان بالای 100 سال را در ماه می شناسایی کرد و اسنایدر به یک جشن ناهار دعوت شد. او همچنین در ماه اوت از شورای شهرستان به دلیل “سفر فوق العاده خود در طول 101 سال زندگی” استنادی دریافت کرد.

عضو شورای شهرستان مونتگومری، کیت استوارت، در ماه اوت گواهینامه ای را به اسنایدر تحویل داد که زندگی طولانی و پرمعنای او را به رسمیت می شناسد. (والری رمزی)
عضو شورای شهرستان مونتگومری، کیت استوارت، در ماه اوت گواهینامه ای را به اسنایدر تحویل داد که زندگی طولانی و پرمعنای او را به رسمیت می شناسد. (والری رمزی)

جف گریفیث، 79 ساله، که اسنایدر را در زمانی که او 100 ساله شد، ملاقات کرد، یکی دیگر از دوستان نزدیکش است. گریفیث خبرنامه پارک وود را می نویسد که اسنایدر را در ویژگی «ملاقات با همسایه خود» گنجانده بود.

گریفیث که مرتباً اسنایدر را برای صرف شام با او و همسرش دعوت می کند، گفت: «دوست داشتن او آسان است. آنها همچنین اغلب محصولات پخته شده و محصولات تازه را به خانه اسنایدر تحویل می دهند.

اسنایدر می گوید: «شما فقط باید به جنبه روشن نگاه کنید. «اگر مشکلی دارید، با آن مشکل کنار بیایید. اما اجازه ندهید مشکل شما را حل کند.» (بیل اولری / واشنگتن پست)
اسنایدر می گوید: «شما فقط باید به جنبه روشن نگاه کنید. «اگر مشکلی دارید، با آن مشکل کنار بیایید. اما اجازه ندهید مشکل شما را حل کند.» (بیل اولری / واشنگتن پست)

گریفیث گفت که طنز تند و خرد اسنایدر بخشی از چیزی است که مردم را به سمت او می کشاند.

اسنایدر گفت: “شما فقط باید به جنبه روشن نگاه کنید.” «اگر مشکلی دارید، با آن مشکل کنار بیایید. اما اجازه ندهید مشکل شما را حل کند.»

اسنایدر در مورد چالش‌ها و عدم قطعیت پیری واقع‌بین است و می‌گوید سعی می‌کند هر روز زندگی را از بین ببرد. با این حال، عمدتاً او از حضور در اینجا خوشحال است.

او گفت: «همه خیلی خوب بودند.


🛈 منبع: سایت Washington Post
⌨️ ترجمه و ویراستاری: تحریریه اخبار مثبت

دکمه بازگشت به بالا